一直喜欢吃酸菜鱼,这次买的酸菜好像不灵,说是没有添加任何添加剂,而且一点没辣味,感觉和我们这里的咸白菜没区别。龙利鱼脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。对我来说最大好处切鱼片很方便,而且没有鱼刺。 |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼250g |
【辅料】油适量,盐适量,酸菜适量,剁椒适量,鸡精适量,料酒适量,白胡椒粉适量,蛋清适量,生粉适量,白酒适量 |
【制作步骤】
1.食材,酸菜不辣,喜欢吃剁椒的味道,所以加了剁椒 | |
2.龙利鱼 | |
3.酸菜洗净后,拧干水分,切段。 | |
4.鱼切片之后,用盐,白胡椒粉,生粉,蛋清,白酒,腌制2小时 | |
5.锅内倒油,油温7分时,先下生姜片爆香。 | |
6.再倒入酸菜很剁椒煸香,先不要加盐。加一大碗开水大火烧开。 | |
7.把鱼片轻轻的倒入锅中,加适量的料酒。大火烧开。 | |
8.然后,把浮在上面的泡沫撇去,尝试味道,再加盐,鸡精调味。 | |
9.倒入碗中。 |
【酸菜鱼做法小贴士】
鱼片很嫩滚一下就可以了,腌制鱼片用白酒使得鱼肉更加鲜美。 |