酸菜鱼 看透• 07-17• 菜谱大全•阅读 273 无【食材与调料】【主料】鱼1块 【辅料】香菜30g,葱3根,豆瓣酱3勺,蒜5颗,姜3块 【制作步骤】 1.准备食材:鱼洗净切块 2.酸菜,葱姜蒜,豆瓣酱,豆芽,香菜,调料,豆腐块 3.豆芽,香菜洗净放入盘中,葱切段 4.蒜姜切末,取出酸菜和豆瓣酱 5.油下锅,葱姜蒜爆香下入豆瓣酱翻炒 6.酸菜下锅 7.最后将鱼下锅慢火炖,熟后放香菜即可【酸菜鱼做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【看透】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼 单身 宫廷菜 川菜 聚会 赞 0 看透 加入收藏 (0) 生成海报 物理冰欺凌 上一篇 07-17 肉炒地软 下一篇 07-17 相关推荐 菜谱大全 菜花炒西虹柿 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防 樱桃小丸子 2025-05-08 07:16:02 182 菜谱大全 苦瓜煎蛋 翠绿的苦瓜,配上金黄的鸡蛋,一道色、香、味俱全的苦瓜煎蛋,美味营养、清爽可口,您学会了吗? 张莹 2024-12-28 03:15:01 252 菜谱大全 棉花糖酸奶咖啡 一到下午就头昏脑涨,喝一杯酸奶咖啡提提神 李秋娜 2024-12-26 13:45:01 339 菜谱大全 瘦肉炒草菇 瘦肉没有肥肉那么腻,很下饭。 小尼 2024-12-25 23:30:01 283