| 洋白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些洋白菜，它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位。 |
【食材与调料】
【主料】洋白菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，西红柿适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.西红柿是去皮 |
 | 3.切块 |
 | 4.洋白菜洗净切块 |
 | 5.锅烧热，放油，油热葱炝锅将洋白菜放入煸炒 |
 | 6.将西红柿放入煸炒 |
 | 7.放适量的酱油煸炒 |
 | 8.放适量的盐 |
 | 9.炒熟盛盘。 |
【素炒洋白菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
