素炒杏鲍菇

朋友家聚会上吃过的真是那个鲜呀可好吃了大家快来试一试吧!杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。

【食材与调料】

【主料】杏鲍菇500g
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,葱适量,姜适量

【制作步骤】
素炒杏鲍菇 1.清洗后准备下刀哟
素炒杏鲍菇 2.切成薄片一定不要太厚了
素炒杏鲍菇 3.然后再起锅放少量的油
素炒杏鲍菇 4.再把杏鲍菇片放入锅翻炒
素炒杏鲍菇 5.炒到出汤就可以出锅备用
素炒杏鲍菇 6.再起锅放入葱姜炒香
素炒杏鲍菇 7.再放入炒过的杏鲍菇片
素炒杏鲍菇 8.等全炒倒后再放入蚝油
素炒杏鲍菇 9.炒 全变成红色了再加一些盐,味精就可以出锅了
素炒杏鲍菇 10.出锅那个鲜香就不用提了快来试一试吧

【素炒杏鲍菇做法小贴士】
小贴士一定要炒两回不要怕费事的,这样会很好吃的

本文来自热心网友【蔷薇KIM】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蔷薇KIM 蔷薇KIM
加入收藏 (0)
上一篇 08-25
下一篇 08-25

相关推荐

  • 素炒生菜

    生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。这道素炒生菜也是我们家餐桌上的家常菜,好吃简单又营养。

    2024-11-24 01:15:01
    173
  • 尖椒炒金针菇

    一荤一素一豆一菇是均衡营养最简单的一句口诀。金针菇做为平衡营养的一道菜,也成了节日餐桌的佳品。这道小炒的素菜,颜色清淡靓丽,营养丰富,口感清淡,是春节家宴餐桌上一道很好的素菜。可以解大鱼大肉的腻,也可以调剂口味,达到荤素搭配的目的。

    2024-11-23 20:45:01
    139
  • 辣炒油菜

    油菜,别名油白菜含多种营养素,富含维生素C,有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,有防癌功能。

    2024-11-23 04:30:01
    146
  • 胡萝卜炒手撕包菜

    胡萝卜,又称红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。包菜,又称卷心菜,属甘蓝类蔬菜,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。包菜,富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜,包菜,能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量,在抗癌蔬菜中,包菜排在第五位。

    2024-11-23 01:15:01
    97

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信