水炒鸡蛋,水炒鸡蛋的做法 - 阳康菜谱网水炒鸡蛋做法大全

炒鸡蛋大家都知道不过今天的做法比较特别哦只用水炒鸡蛋非常健康无论从做法还是营养吸收上都特别棒。更重要的一点是，口感鲜香滑嫩，非常好水炒鸡蛋老少皆宜，最最重要的是，它是特别适合宝宝吃的一道辅食。很多人都知道水煮鸡蛋营养，但对于宝宝来说，蛋黄软糯，能吃；但是蛋白呢，则相对较硬，所以有时并不推荐。

【食材与调料】

【主料】鸡蛋四个

【辅料】蔬菜按自己口味加入适量

【制作步骤】

	1.把鸡蛋打在盘子里，用筷子打散。
	2.锅内加入蛋液两倍的水，大火烧开。把打好的鸡蛋倒入锅内，转为小火
	3.期间小心推动鸡蛋，防止粘连。
	4.大约一分钟后，转为中火，继续搅动鸡蛋。
	5.大概五分钟后，鸡蛋基本上和水分离了。加入少量的盐及一丁点的香油即可。（想加一些配菜的可在八分熟时加入）
	6.按照口味可以撒上一点火腿末或韭菜末。
	7.按照口味可以撒上一点火腿末或韭菜末。