这个季节的蔬菜品种很多,将各种蔬菜放在一起,做成一道菜,即好吃,又省去了做几道菜的时间。灵感来自于地三鲜。 |
【食材与调料】
【主料】长茄子100g,长豇豆100g,土豆100g,青椒50g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜瓣适量,味极鲜适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将长豇豆处理好后,焯水。 |
![]() | 2.焯好水的长豇豆。 |
![]() | 3.辣椒处理好。 |
![]() | 4.土豆处理好。 |
![]() | 5.茄子处理好。 |
![]() | 6.锅中放入适量的油,油热后加入姜片和蒜瓣。 |
![]() | 7.加入土豆,土豆要煎至焦黄。 |
![]() | 8.将茄子加入,煎炸至茄子变软。 |
![]() | 9.加入辣椒、长豇豆,翻炒至长豇豆吸饱油。 |
![]() | 10.洒入少量的水,加入适量的味极鲜、盐、糖。 |
![]() | 11.焖煮5分钟。就可以出锅了! |
【蔬菜大杂烩做法小贴士】
小贴士这个菜的准备过程时有点复杂的,但煮煮是很快的。四季豆一定要处理干净,并且焯熟。 |