杂蔬炒饭,可以一次吃到多种蔬菜,吸收多种维生素,营养丰富 ,省时省力 |
【食材与调料】
【主料】白饭200g |
【辅料】油适量,生抽适量,腊肠半根,蝴蝶苗50g,彩椒50g,紫甘蓝50g |
【制作步骤】
1.材料:饭 ,腊肠,彩椒,甘蓝,蝴蝶苗 | |
2.蔬菜切粒,腊肠去外皮切粒 | |
3.热锅下油炒香腊肠,下甘蓝翻炒 | |
4.下彩椒、蝴蝶苗翻炒 | |
5.蔬菜翻炒至变色 放少许盐调味 | |
6.加入饭,生抽翻炒均匀 | |
7.炒至饭粒弹跳,起锅 | |
8.色香味俱全的杂蔬炒饭,出锅啦 |
【蔬菜炒饭做法小贴士】
隔夜的饭炒的比较有口感。 |
杂蔬炒饭,可以一次吃到多种蔬菜,吸收多种维生素,营养丰富 ,省时省力 |
【主料】白饭200g |
【辅料】油适量,生抽适量,腊肠半根,蝴蝶苗50g,彩椒50g,紫甘蓝50g |
1.材料:饭 ,腊肠,彩椒,甘蓝,蝴蝶苗 | |
2.蔬菜切粒,腊肠去外皮切粒 | |
3.热锅下油炒香腊肠,下甘蓝翻炒 | |
4.下彩椒、蝴蝶苗翻炒 | |
5.蔬菜翻炒至变色 放少许盐调味 | |
6.加入饭,生抽翻炒均匀 | |
7.炒至饭粒弹跳,起锅 | |
8.色香味俱全的杂蔬炒饭,出锅啦 |
隔夜的饭炒的比较有口感。 |