鸡蛋和豌豆胡萝卜丁,木耳黄瓜组成便当,清爽,快手,减肥菜 |
【食材与调料】
【主料】豌豆200g,胡萝卜200g,鸡蛋1个,木耳100g,黄瓜1根 |
【辅料】调料适量 |
【制作步骤】
1.准备豌豆 | |
2.胡萝卜洗净切丁 | |
3.胡萝卜和豌豆都焯水 | |
4.油温五成热,放入蒜末 | |
5.放入豌豆和胡萝卜丁翻炒 | |
6.木耳和黄瓜也按照这个方法,鸡蛋蒸好,最后装盘,蔬菜便当好了~ |
【蔬菜便当做法小贴士】
小贴士食材焯水会熟的比较快 |
鸡蛋和豌豆胡萝卜丁,木耳黄瓜组成便当,清爽,快手,减肥菜 |
【主料】豌豆200g,胡萝卜200g,鸡蛋1个,木耳100g,黄瓜1根 |
【辅料】调料适量 |
1.准备豌豆 | |
2.胡萝卜洗净切丁 | |
3.胡萝卜和豌豆都焯水 | |
4.油温五成热,放入蒜末 | |
5.放入豌豆和胡萝卜丁翻炒 | |
6.木耳和黄瓜也按照这个方法,鸡蛋蒸好,最后装盘,蔬菜便当好了~ |
小贴士食材焯水会熟的比较快 |