肉末冬瓜粥,肉末冬瓜粥的做法 - 阳康菜谱网肉末冬瓜粥做法大全

这个冬瓜肉末粥是为宝宝煮的。

【食材与调料】

【主料】冬瓜50g，瘦肉50g，大米20g

【辅料】清水适量

【制作步骤】

	1.准备食材。
	2.将冬瓜去皮，去瓤，洗净，切粒，将瘦肉洗净，剁成肉末。
	3.所有食材倒入BB煲内。
	4.倒入适量清水。
	5.盖上锅盖，煮2个小时即可。
	6.出锅。

【肉末冬瓜粥做法小贴士】

因为我是煮给婴儿吃的，所以食材切得比较碎，如果是大人吃的话可以不用切这么碎。

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骨头汤

金针菇味道鲜美，营养丰富，不仅可以做拌凉菜和涮火锅。做汤味道也不错。冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，消痈行水，清热祛暑，解毒排脓的功效，枸杞味甘美色红润，有“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”之称，是强身健体，滋补养颜之佳品。猪骨能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，合而为汤，共奏滋阴养血，补虚损，解热烦之功。