用番茄炖出的浓汤不但解腻开胃,而且营养也很丰富,加入土豆和狮子头一起炖煮,味道更加鲜美,寒冷的冬季来一碗热乎乎酸酸的的热汤再好不过了。 |
【食材与调料】
【主料】番茄350g,土豆200g,猪夹心肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,蛋清适量,红薯粉适量,鱼露适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.猪夹心肉剁成肉末 | |
2.红薯粉用清水拌合沉淀后倒出表面清水 | |
3.猪肉末中加入料酒,盐,蛋清,鱼露把沉淀的红薯粉边搅拌边加入,按顺时针方向一直搅拌至倒扣不会掉下为止 | |
4.准备土豆和西红柿 | |
5.分别去皮切滚刀块 | |
6.热锅油温7分热 | |
7.倒入土豆和西红柿煸炒均匀后加入盐 | |
8.加入开水,水和食物平,盖上大火烧开后转小火煮至土豆八分熟 | |
9.打开后,手里抓起猪肉末不断的滚圆最后用虎口挤出肉丸 | |
10.一只只加入锅中盖上转小火炖煮至肉丸熟透 | |
11.打开加入鸡精调味后熄火出锅 |
【茄汁浓汤狮子头做法小贴士】
1,做狮子头最关键的是口感细腻鲜嫩,搅拌过程不断的抓起肉末摔打和加入水淀粉能增加肉质鲜嫩口感。 2,加入狮子头后用小火慢炖才能使得里面熟透。 |