青圆椒炒鱿鱼 张航嘉• 07-05• 菜谱大全•阅读 173 鱿鱼炒菜不是很麻烦,可是切它对我来说实在太难了,看看我切的这个鱿鱼真是百花齐放,好在不影响味道,吃起来还是不错的。【食材与调料】【主料】鱿鱼,圆椒 【辅料】葱姜,酱油,糖,料酒【制作步骤】 1.鱿鱼切好后汆水。 2.先把圆椒炒好盛出,再放葱、姜、料酒炒鱿鱼。 3.差不多了就汇合,最后放点酱油和糖。【青圆椒炒鱿鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【张航嘉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱿鱼 圆椒 菜 晚餐 炒 咸 家常菜 炒锅 赞 0 张航嘉 加入收藏 (0) 生成海报 腰果炒虾仁 上一篇 07-05 甜辣煎蛋 下一篇 07-05 相关推荐 菜谱大全 孜然煎豆腐 儿子很喜欢铁板豆腐,所以今天给他做了份,儿子一人吃光光,自己做的健康卫生有保障,口感也超级棒 唐孟姝 2024-09-20 10:30:02 141 菜谱大全 红油金针菇 金针菇的营养: ⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”; ⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身; ⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称; ⒋ 金针菇可抑制血脂升高 云雁 2024-09-19 22:45:01 149 菜谱大全 蒜蓉蚝油生菜 好吃的生菜。只要五分钟就搞定了。喜欢的可以试一试啊。 龙珠 2024-09-19 22:00:01 103 菜谱大全 韭菜炒鸡蛋 很喜欢这个菜,特别是孩子很爱吃~ 水蜜桃 2024-09-19 21:15:01 152