| 正当秋冬交界之时，更加需要由内到外的滋润，所以食疗是最好的方法，这一道糖水很适合润肺润喉，而且制作简单。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜1根，甘蔗1根 |
| 【辅料】片糖适量，蜜枣3个，百合适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好百合 |
 | 2.准备一根甘蔗 |
 | 3.准备胡萝卜 |
 | 4.准备好片糖 |
 | 5.百合浸泡一下 |
 | 6.材料下锅煮十多分钟 |
 | 7.沸腾时就可以放适量片糖 |
 | 8.制作完成 |
【清心润肺糖水做法小贴士】
| 小贴士糖不要太早放，沸腾时候放片糖。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清心润肺糖水做法小贴士】
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