羊蝎子属于低脂肪;低胆固醇;高蛋白并富含钙质易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳之功效,清汤羊蝎子,味美鲜香,一家人坐在一起一边吃着肉喝着汤一边聊着天,其乐融融 |
【食材与调料】
【主料】羊蝎子1000g,羊腿骨500g |
【辅料】良姜适量,豆蔻适量,桂皮适量,丁香适量,草果适量,香叶适量,八角适量,花椒适量,小茴香适量,葱适量,姜适量,胡椒粉适量,盐适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.将羊骨剁成块用清水泡3个小时,每泡一个小时换一下水,直至血水清淡 | |
2.锅中放进凉水同时将羊蝎子放入大火煮开,撇出浮沫,捞出羊蝎子清洗干净 | |
3.准备香料,将所有香料装进料袋备用,葱切段,姜切片 | |
4.换水一锅,将羊蝎子到入,将香料包、葱段、姜片放入,大火烧开,中火炖1个小时改小火继续炖1个小时直至羊蝎子肉软烂 | |
5.出锅前十分钟加盐、胡椒粉调味即可 |
【清汤炖羊蝎子做法小贴士】
小贴士1、良姜与羊肉是绝配不可缺少 2、小火慢炖,入味才香,最后放盐 3、吃肉喝汤,清汤还可涮青菜,也是别有风味 |