| 炝酸辣土豆粉，减肥早餐。减肥需要控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼素食。意志决定减肥的效果与质量，减肥，需要长期的努力，少吃多动是最基本的原——结合适量的有氧运动才能达到减肥的效果。 |
【食材与调料】
| 【主料】土豆粉条150g，酸辣椒50g |
| 【辅料】香油适量，辣椒适量，辣椒油适量，调味鲜适量，卤汁适量 |
【制作步骤】
 | 1.备土豆粉和酸辣椒， |
 | 2.将辣椒切碎， |
 | 3.锅里放清水烧开下入粉条， |
 | 4.煮软， |
 | 5.调点卤汁拌匀， |
 | 6.倒进辣椒， |
 | 7.淋上辣椒油， |
 | 8.拌匀即可。 |
【炝酸辣土豆粉做法小贴士】
| 喜欢吃酸酸的可淋点食用醋。 |
