| 早上起来花个20分钟就能制作一份简易的全麦吐司披萨，美味又营养。大家在家里也可以试一试哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】全麦吐司1片 |
| 【辅料】番茄酱适量，胡萝卜适量，玉米粒适量，香菇1颗，火腿1片，芝士片1片，生菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料 |
 | 2.吐司上涂一层厚厚的番茄酱 |
 | 3.放上一片火腿（或培根） |
 | 4.再放些胡萝卜、玉米粒、豌豆、香菇（或蘑菇）、金枪鱼 |
 | 5.补上一层芝士片 |
 | 6.烤盘上铺上锡纸，加热后芝士会溢到烤盘上的 烤箱中层上下火160度10分钟 |
 | 7.盘子上放些生菜，还能起到装饰作用 |
 | 8.搞定，开吃！ |
【全麦吐司披萨做法小贴士】
| 材料完全可以根据自己的口味加减，火腿可以换成培根，香菇可以换成蘑菇 建议用轻芝士片，热量少一些 |
