猪肝富含丰富的铁元素,是补血补铁的佳品,我就经常做给家里的小朋友吃,好吃又营养,很家常的美味,亲们可以尝试哦,过程也是非常的简单的。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝250g,青椒100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪肝大水里冲洗干净切成薄片 |
![]() | 2.放淡盐水浸泡三四个小时,以便排除毒素 |
![]() | 3.炒之前把猪肝放淀粉,盐,食用油里腌制一会,炒两分钟装盘 |
![]() | 4.放少许油,爆炒青椒 |
![]() | 5.青椒炒趴下以后放如猪肝,然后倒少许料酒,盐,调味 |
【青椒爆猪肝做法小贴士】
小贴士猪肝是猪内脏里的一个排毒器官,所以我们食用之前一定要冲洗干净 |