清炒油菜 毛小茸• 11-13• 菜谱大全•阅读 260 油菜味道很好,是一种很好吃的蔬菜。【食材与调料】【主料】油菜500g 【辅料】油4g,盐2g,味精1g 【制作步骤】 1.准备一些油菜。 2.洗干净。 3.锅里放油,倒入锅里炒。 4.加点盐。 5.继续炒。 6.加点味精。 7.把油菜炒蔫。 8.一盘清炒油菜就做好了。【清炒油菜做法小贴士】小贴士炒的时候要多放点盐,这样才有味道。 本文来自热心网友【毛小茸】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油菜 家常菜 晚餐 清炒 炒锅 赞 0 毛小茸 加入收藏 (0) 生成海报 腊肠炒荷兰豆 上一篇 11-13 炸鸡翅 下一篇 11-13 相关推荐 菜谱大全 火腿蛋治 前两天一直都做吐司,早餐吃不完啦,留着几片,用来做今天的午餐--火腿蛋治,这样又可以品尝到吐司的另一种吃法啦。 林根大 2025-05-23 15:16:01 128 菜谱大全 蚬子干煎蛋 蚬子干,顾名思义乃蚬子之干货。新鲜的蚬子个大肥美、软嫩鲜甜,而去除了水分的蚬子干虽娇小似干瘪,但骨子里还是透着一股鲜香。蚬子干做法多样,用作烧汤、煮粥,可提鲜味;用作烹炒,则鲜香富于质感。蚬子干煎蛋是我比较喜欢的做法,因为俺喜欢吃鸡蛋,哈哈! 薛彦军 2025-05-23 14:16:01 172 菜谱大全 糖醋藕丁 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。 杨帆 2025-05-23 11:16:01 157 菜谱大全 牛筋丸炒茼蒿 茼蒿本身可以清血养心,润肺化痰,另外茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,尤其适合秋天吃。 王炜 2025-05-23 02:16:01 168