营养丰富,清爽口味 |
【食材与调料】
【主料】虾仁200g,油菜1斤,葱末10g,姜末10g,鸡汁2滴,水淀粉5g |
【辅料】食用油15ml,盐1g |
【制作步骤】
![]() | 1.油菜洗净,虾仁去虾线洗净备用 |
![]() | 2.焯水油菜一分钟,捞出过凉水备用 |
![]() | 3.油菜切块,虾仁切小段放盐和料酒水淀粉抓匀,葱姜切末,料酒,盐,鲜鸡汁,水淀粉备齐 |
![]() | 4.热锅凉油煸香葱姜末 |
![]() | 5.随后下入虾仁煸炒段生 |
![]() | 6.在下入油菜 |
![]() | 7.加入盐和鲜鸡汁炒匀出锅享用 |
【清炒虾仁油菜做法小贴士】
小贴士焯油菜时水中点几滴保持菜翠绿 |
营养丰富,清爽口味 |
【主料】虾仁200g,油菜1斤,葱末10g,姜末10g,鸡汁2滴,水淀粉5g |
【辅料】食用油15ml,盐1g |
![]() | 1.油菜洗净,虾仁去虾线洗净备用 |
![]() | 2.焯水油菜一分钟,捞出过凉水备用 |
![]() | 3.油菜切块,虾仁切小段放盐和料酒水淀粉抓匀,葱姜切末,料酒,盐,鲜鸡汁,水淀粉备齐 |
![]() | 4.热锅凉油煸香葱姜末 |
![]() | 5.随后下入虾仁煸炒段生 |
![]() | 6.在下入油菜 |
![]() | 7.加入盐和鲜鸡汁炒匀出锅享用 |
小贴士焯油菜时水中点几滴保持菜翠绿 |