清炒豆角,清炒豆角的做法 - 阳康菜谱网清炒豆角做法大全

【食材与调料】

【主料】四季豆适量

【辅料】大蒜苗适量，红椒1根，盐，食用油，鸡精

【制作步骤】

	1.豆角清洗干净，切碎备用
	2.准备好大蒜苗，红椒备用
	3.热锅起油，放入豆角翻炒至豆角变色，中间可以加一杯开水以防干锅
	4.最后加入红椒，大蒜苗翻炒片刻起锅，起锅前撒入鸡精增加鲜美额额味道。

【清炒豆角做法小贴士】

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四季豆丝炒肉

四季豆富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等的人群。