拍黄瓜也就是凉拌黄瓜,这道菜简单易做,酸爽可口,美容减肥,是一道不错的美味佳肴哦! 我是最近在减肥,每天下午只吃拍黄瓜+一杯粥,再加适量运动,已初见成效啦!本来这里边再放些芝麻酱更好吃,但是因为在减肥,所以就没放,不过还是酸爽可口哦 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜两根 |
【辅料】盐适量,醋适量,香油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备两根黄瓜,洗净 |
![]() | 2.切去头和尾 |
![]() | 3.用刀背拍黄瓜 |
![]() | 4.切成块儿 |
![]() | 5.放到盆里 |
![]() | 6.加适量盐 |
![]() | 7.倒入适量醋(如果喜欢吃酸的话就多放点) |
![]() | 8.滴入几滴香油 |
![]() | 9.最后装盘就可以咯 |
【拍黄瓜做法小贴士】
小贴士如果想要味道浓郁一些的话,可以放些芝麻酱,也很好吃 |