| 香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源 |
【食材与调料】
【主料】黄豆80g |
| 【辅料】香蕉20g，苹果20g |
【制作步骤】
 | 1.黄豆浸泡6小时 |
 | 2.苹果洗净，切块 香蕉去皮，切块 |
 | 3.将泡发好的黄豆洗净，放入豆浆机 |
 | 4.放入苹果块 |
 | 5.放入香蕉块 |
 | 6.加入适量水 |
 | 7.连通电源启动豆浆机 |
 | 8.待豆浆成过滤即可 |
【苹果香蕉豆浆做法小贴士】
| 小贴士香蕉含钾高，患有急慢性肾炎，肾功能不全者，都不适合多吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苹果香蕉豆浆做法小贴士】
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