| 这是专门为自己准备的活力早餐，超级简单，只需要一台微波炉就可以轻松搞定！而且真是特别的美味呢！很适合没有时间做饭的上班族哦…再搭配上一份鸡蛋沙拉，营养就非常OK啦！ |
【食材与调料】
【主料】八珍粉28g，牛奶200ml，苹果适量 |
| 【辅料】白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.碗中加入八珍粉 |
 | 2.用牛奶冲调均匀至没有颗粒 |
 | 3.加入切成小块的苹果 |
 | 4.放入微波炉高火加热一分半即可，可根据个人口味加入白砂糖 |
【苹果牛奶八珍糊做法小贴士】
| 小贴士八珍粉要用常温牛奶冲调才不会结块。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苹果牛奶八珍糊做法小贴士】
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