| 减肥蔬菜汁，是指鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。 |
【食材与调料】
【主料】苹果一个，黄瓜一根 |
| 【辅料】蜂蜜一勺，凉白开半碗，柠檬半个 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材，苹果削皮 |
 | 2.将削皮的苹果切块放入料理机，黄瓜也切块一起放进去 |
 | 3.挤数滴柠檬汁，目的是保持汁的本色。 |
 | 4.加入一勺蜂蜜 |
 | 5.加入半碗凉白开一起用料理机打成汁 |
 | 6.做好了，美美的享用这新鲜的蔬菜水果汁吧！ |
【苹果黄瓜汁做法小贴士】
| 小贴士黄瓜洗净就可以了不用去皮，去皮以后就没那种黄瓜的翠绿色了。 |
