苹果豆浆

今天我老公单位里发了一盒粽子和一箱冰糖心苹果算是端午节的礼物,正好我泡了一些黄豆,搭配一个苹果来做【苹果豆浆】喝喝,健康好营养。。。

【食材与调料】

【主料】苹果1只,黄豆50g
【辅料】清水适量

【制作步骤】
苹果豆浆 1.食材:苹果(已清洗)、黄豆50克(已泡发)
苹果豆浆 2.将已清洗好的苹果放在案板上切开去核、切成小块,待用。
苹果豆浆 3.将已泡发的黄豆淘洗一下,放入豆浆机中。
苹果豆浆 4.随后,合入切好的苹果。
苹果豆浆 5.加入适量的清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
苹果豆浆 6.接着,盖上盖,插上电源。
苹果豆浆 7.然后,按好五谷豆浆键进行工作。
苹果豆浆 8.工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。
苹果豆浆 9.将苹果豆浆过滤。
苹果豆浆 10.最后,倒入杯杯中就可以喝喝喽。。。

【苹果豆浆做法小贴士】
小贴士喜欢喝甜的自行加糖。

本文来自热心网友【汪光政】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
汪光政 汪光政
加入收藏 (0)
上一篇 03-19
下一篇 03-19

相关推荐

  • 鲫鱼汤粉

    鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。鲫鱼含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收。鲫鱼味甘性平而温,具有含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收。鲫鱼味甘性平而温,具有益气健脾、利尿消肿、开胃调气、清热解毒、通乳汁等等。鲫鱼烧汤后用来煮面、煮粉比大骨汤煮味道更加的鲜美。

    2024-12-24 19:00:01
    498
  • 玉米红豆粥

    这粥老少皆吃,营养

    2024-12-22 20:00:02
    332
  • 清炖牛肉

    特点:做法简单,清香不腻;口感软糯,老幼皆宜。

    2024-10-29 10:15:01
    431
  • 香芒炒虾球

    怎么吃水果、什么时间吃水果一直存在着争论,是餐前还是餐后,抑或和正餐同时食用。有营养专家曾经说过:只要不是胃酸过多的人都可以在餐前或空腹时进食水果。那么水果和正餐一起吃又有什么问题了呢?如果把水果当成饭菜一部分的营养,计算到总热量中的话也没什么问题,只要不是额外多加的一份热量就行。水果和正餐一起吃有什么要注意的营养问题?个人认为,只要是水果在切配和烹饪时注意把握时间和火候就不存在什么不利的因素,只要是现吃、现切、现炒就好,至少会比细胞完全破裂的果汁保留的营养多,甚至水果中一些特有的成分还可以帮助食物的消化

    2024-10-15 13:45:01
    600

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信