| 莲藕可以排毒养颜，美容祛痘。吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕8只 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，八角适量，姜片适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料 |
 | 2.鸡翅洗净用刀一分为二 |
 | 3.把所以材料切好备用 |
 | 4.锅里倒入油把姜和大蒜炒香 |
 | 5.加八鸡翅翻炒变色后，加入适量的生抽，老抽翻炒上色 |
 | 6.倒入切好的藕翻炒匀 |
 | 7.加入没过材料水，大火烧开转小火煮至30-45分钟 |
 | 8.大火收汁青椒与盐炒匀即可 |
 | 9.成品 |
【藕烧鸡翅做法小贴士】
| 小贴士喜欢吃辣的可以放些干辣椒一起 |
