| 燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.这几种材料搭配到一起，一道营养健康的美味养生粥问世啦！^_^ |
【食材与调料】
【主料】即食燕麦片4勺，红枣2个，奶粉3勺 |
| 【辅料】开水150ml，白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.将开水煲一次性加入1.5L的水，轻轻按下开关，烧水开始； |
 | 2. 趁烧水这功夫，把红枣洗净去核剪成小块备用； |
 | 3.将奶粉、即食燕麦片一起放入装有红枣丁的碗中； |
 | 4.一次性加入沸腾的开水，用勺子搅拌一下，盖上盘子焖10分钟； |
 | 5.成品。喜欢吃甜的可以加入适量白砂糖搅拌一下，即可食用。 |
【奶香燕麦红枣粥做法小贴士】
| 小贴士1、红枣、奶粉、白砂糖、可以根据个人口味适量增减。 2、我放的是新疆大枣，大颗，肉多，比较适合。 3、我喜欢稀一点，早餐稀一点比较开胃，所以我加了较多水，燕麦片分量可以自己掌握。 |
