南瓜补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜500g |
【辅料】白糖适量,奶粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.南瓜去皮,洗净切成块 |
![]() | 2.上蒸锅,大火蒸15分钟左右 |
![]() | 3.蒸熟透的南瓜盛入碗,用勺子压成泥 |
![]() | 4.趁热加入白砂糖,搅拌均匀 |
![]() | 5.再趁热加入奶粉,搅拌均匀 |
![]() | 6.看看最后的成口,香香甜甜的南瓜泥就做好了。 |
【奶香南瓜泥做法小贴士】
小贴士如果是做给宝宝吃的,请适量调整糖,和奶粉哟。 |