泥鳅性平、味甘,入脾、肝经; 具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。加上豆腐一起煮,也算是传统的名菜哦,虽然我的做法特家常,但是很好喝呢! |
【食材与调料】
【主料】泥鳅250g,豆腐350g |
【辅料】花生油适量,腐乳1块,葱花适量,盐适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.泥鳅最好先养两天吐掉脏物,然后放约70度的水中去掉粘液后,再用清水洗净; | |
2.锅中热油,下泥鳅煎香; | |
3.把煎好的泥鳅拨到锅的一边,下豆腐煎一下; | |
4.然后倒入约850ml的开水; | |
5.盖上锅盖,把汤煮至奶白色; | |
6.然后加入调好的腐乳汁; | |
7.最后加盐调味,撒葱花和香菜即可! |
【泥鳅豆腐汤做法小贴士】
1,加腐乳汁是在网上学的,使汤更白更具风味; 2,腐乳汁有点咸,适量少加盐。 |