糯米莲藕豆浆 飘雪厨房• 02-21• 菜谱大全•阅读 328 这款豆浆能够通便、排毒,帮助排除身体内的废物,增加机体的抗病能力。【食材与调料】【主料】黄豆20g 【辅料】清水1000ml 【制作步骤】 1.准备食材 2.糯米、黄豆洗净,莲藕去皮切丁 3.把食材放入破壁机 4.加清水 5.开启豆浆键,程序结束即可【糯米莲藕豆浆做法小贴士】小贴士喜欢甜味的可以加点蜂蜜 本文来自热心网友【飘雪厨房】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黄豆 增强免疫力 滋阴润燥 白领 破壁机 赞 0 飘雪厨房 加入收藏 (0) 生成海报 香菜鸡蛋粥 上一篇 02-21 煎肉饼 下一篇 02-21 相关推荐 菜谱大全 红薯百合莲子粥 今天就用了我们很普通的食材:米、百合、莲子和冬季时令食材红薯来熬碗粥,滋阴润肺,养护脾胃改善消化功能,提高人体免疫能力,有助于睡眠;而杂粮红薯的加入,使得这碗中含有更丰富的营养素与膳食纤维,更保健养生。 如心 2025-07-19 02:16:01 182 菜谱大全 蜂蜜柠檬茶 春日干燥,午后最适合喝点果茶了,今天教大家做的是用冻干柠檬片制作的蜂蜜柠檬茶。相较于新鲜柠檬,冻干柠檬更容易与蜂蜜融合却不会冲淡蜂蜜的味道,一起来学做吧~ 公主 2025-07-18 01:16:02 97 菜谱大全 咸菜面 咸菜面是比较简单的,也是比较方便的,加入了咸菜会很鲜美,我还一起加入了少量的冬笋,提高了鲜美度。 赵百龄 2025-07-17 22:16:01 94 菜谱大全 香菇焖兔肉 肉类里我是比较喜欢吃兔肉的,兔肉不仅营养品丰富,而且易于消化,蛋白质含量高,脂肪含量低,胆固醇含量少,被誉为“健康肉”还有“美容肉”之称。 徐正炎 2025-07-17 18:16:02 128