农家一锅掀

这是很普通的农家菜,在豆角大量采摘的季节,经常会这么做,因为都是自己家里种的豆角,不紧着吃豆角会老的,它挂果后生长速度很快,而如今反季节蔬菜这么多,什么季节都可以买到自己想吃的菜了,可就是普普通通的农家饭,在农家院里却是火的很,好多城里人就是为了吃这口,就是喜欢咱的农家饭,我的家乡是旅游景区,山脚下有好多农家院,基本上家家都有这道菜,这也是每天都卖的很火的菜

【食材与调料】
【主料】豆角500g,五花肉150g,面粉250g
【辅料】油适量,盐适量,豆豉适量,葱适量,鸡精适量,酱油适量,大料适量,花椒适量,椒盐适量,姜适量

【制作步骤】
农家一锅掀 1.准备好材料
农家一锅掀 2.温水和面,和好放在一旁醒制
农家一锅掀 3.将豆角摘洗干净,葱姜切碎,五花肉切片备用
农家一锅掀 4.锅中放适量油煸炒五花肉
农家一锅掀 5.肉片微微变色加入葱姜,花椒大料一起煸炒
农家一锅掀 6.煸炒出香味倒入豆角煸炒
农家一锅掀 7.豆角变色后加入豆豉
农家一锅掀 8.煸炒一会后,加入适量盐,鸡精,酱油,在加入水,水与豆角持平即可,盖盖子焖10分钟
农家一锅掀 9.这个时候,把饧好的面擀成面片,和平时烙饼一样
农家一锅掀 10.撒上椒盐,就自己用胡椒粉和盐混合在一起就可以,然后用擀面杖压实
农家一锅掀 11.在抹上一层色拉油
农家一锅掀 12.把面皮卷起来,切小段
农家一锅掀 13.取一段这样拉长
农家一锅掀 14.把5个或者6个这样拉长的面段放在一起
农家一锅掀 15.豆角焖十分钟之后,放入做好的卷子,卷子下锅前要在拉一下,把它拉长在下锅,然后盖盖子焖5分钟
农家一锅掀 16.5分钟后掀开锅盖,出锅装盘

【农家一锅掀做法小贴士】
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化
2.烹煮时间宜长不宜短,要保证豆角熟透,否则会发生中毒
3.为防止中毒发生,最好食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用

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