这是很普通的农家菜,在豆角大量采摘的季节,经常会这么做,因为都是自己家里种的豆角,不紧着吃豆角会老的,它挂果后生长速度很快,而如今反季节蔬菜这么多,什么季节都可以买到自己想吃的菜了,可就是普普通通的农家饭,在农家院里却是火的很,好多城里人就是为了吃这口,就是喜欢咱的农家饭,我的家乡是旅游景区,山脚下有好多农家院,基本上家家都有这道菜,这也是每天都卖的很火的菜 |
【食材与调料】
【主料】豆角500g,五花肉150g,面粉250g |
【辅料】油适量,盐适量,豆豉适量,葱适量,鸡精适量,酱油适量,大料适量,花椒适量,椒盐适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.准备好材料 | |
2.温水和面,和好放在一旁醒制 | |
3.将豆角摘洗干净,葱姜切碎,五花肉切片备用 | |
4.锅中放适量油煸炒五花肉 | |
5.肉片微微变色加入葱姜,花椒大料一起煸炒 | |
6.煸炒出香味倒入豆角煸炒 | |
7.豆角变色后加入豆豉 | |
8.煸炒一会后,加入适量盐,鸡精,酱油,在加入水,水与豆角持平即可,盖盖子焖10分钟 | |
9.这个时候,把饧好的面擀成面片,和平时烙饼一样 | |
10.撒上椒盐,就自己用胡椒粉和盐混合在一起就可以,然后用擀面杖压实 | |
11.在抹上一层色拉油 | |
12.把面皮卷起来,切小段 | |
13.取一段这样拉长 | |
14.把5个或者6个这样拉长的面段放在一起 | |
15.豆角焖十分钟之后,放入做好的卷子,卷子下锅前要在拉一下,把它拉长在下锅,然后盖盖子焖5分钟 | |
16.5分钟后掀开锅盖,出锅装盘 |
【农家一锅掀做法小贴士】
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化 2.烹煮时间宜长不宜短,要保证豆角熟透,否则会发生中毒 3.为防止中毒发生,最好食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用 |