相关推荐

• 菜谱大全

  早餐堡

  很羡慕别人早餐摆满整整一桌面，但我早上起不床啊，窝在暖暖的被窝好爽，为了能吃上好看又好吃的早餐，来个一发简易汉堡，我下班迟，到家都晚上7点，一发很适合我，二发烤完要12点了...55555

  林媚骨

  2025-05-21 10:16:01

  86
• 菜谱大全

  煎鸡蛋

  适合上班族！！！很简答的菜，大家都可以来试试呢。

  梦如

  2025-05-21 07:16:02

  75
• 菜谱大全

  金黄小米粥

  小米很有营养,经常喝粥,对胃有很好的养生保健作用呢,特别是胃有炎症的时候喝最好了，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！

  开开

  2025-05-20 23:16:02

  79
• 菜谱大全

  纯豆浆

  买了豆浆机，老是懒得用，今天好不容易大显身手啦~哈哈~昨夜泡好的黄豆，今天早早起床磨豆浆，配上楼下卖的一元一个肉包，真是美味极了！！！营养又可口，豆浆配油条，豆浆配包子！都是非常完美的早餐呢~豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统

  胡可

  2025-05-20 12:16:01

  165