南瓜馒头

南瓜对身体很有好处,用南瓜做馒头不仅比白面做的香,而且看起来更有食欲

【食材与调料】

【主料】面粉1000g
【辅料】南瓜300g,酵母适量

【制作步骤】
南瓜馒头 1.南瓜洗净,去皮去瓤、切块、蒸熟
南瓜馒头 2.南瓜趁热用勺子撵成泥,凉至温热
南瓜馒头 3.加入面粉 酵母揉成软硬适中的面团,
南瓜馒头 4.蒙上保鲜膜放在温暖处醒发好
南瓜馒头 5.将发酵好的面团揉至光滑,搓成长条揪成大小均匀的剂子
南瓜馒头 6.将每个剂子揉成圆形馒头状,醒50分钟
南瓜馒头 7.将醒好的馒头,放入蒸锅,凉水下锅,大火烧开转中火30分钟即熟,闷5分钟出锅
南瓜馒头 8.稍凉装盘

【南瓜馒头做法小贴士】
小贴士做好的馒头要再次醒发,这样蒸出的馒头更松软

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陈长虹 陈长虹
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