南瓜豆沙包,南瓜豆沙包的做法 - 阳康菜谱网南瓜豆沙包做法大全

【食材与调料】

【主料】南瓜 1个面粉 2000g
【辅料】豆沙800g枸杞50g

【制作步骤】

1 准备食材:南瓜蒸熟打成末，加入面粉
2 搅拌均匀和成面团
3 然后将豆沙包入南瓜面团中
4 豆沙包住后用筷子压成花型，再放一颗枸杞
5 锅中烧水水烧开，将南瓜豆沙包放入锅内蒸
6 出锅即可食用

【南瓜豆沙包做法小贴士】

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黑芝麻南瓜泥

这款纯天然甜品比较适合办公室白领人士，经常久坐不动的人容易便秘，但是药物经常食用又很不健康，我自己就有这个毛病，所以依据小时候奶奶用水煮咸味的方法经过改良，自己制作成甜品，个人认为很管用。蒸出来的甜味不会散失，而且也不会像是煮的，容易稀释糖分。所以蒸出来碾成泥，撒上炒熟的黑芝麻，香香甜甜，味道非常好，南瓜入口细滑绵软，加上芝麻逼人的香味，真的很美妙。PS：便秘严重的可以撒生芝麻，更加见效。