南瓜糯米饼有健脾养脾、补阳壮阳、补气益气、调理肠胃、开胃消食、抗衰老、补充体力、补充维生素 南瓜可以补充粗纤维,缓解孕期便秘,可以预防妊娠水肿和高血压,而且可以促进胎儿脑部发育。据说还可以降低血糖! |
【食材与调料】
【主料】南瓜适量,糯米粉适量 |
【辅料】食用油适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.南瓜洗净去皮切块放入蒸锅,加入白糖蒸熟 | |
2.蒸熟后捣成泥,加入糯米粉,搓圆压扁放入煎锅小火慢煎(因为没想过上传好豆菜谱,很多相片没有拍) | |
3.煎至两面金黄色即可出锅(一次可以多做点放冰箱冷藏或冷冻都可以,早上拿来当早餐蒸来吃,方便省事) |
【南瓜饼做法小贴士】