南瓜百合红枣糖水,清热解毒,适合疲劳之后食用。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜300克,干百合50克,红枣5颗,枸杞100克,冰糖100克 |
【制作步骤】
1.将干百合片泡发,热水效果快。二十分钟即可。 | 2.将红枣和枸杞用热水洗净。 | 3.水煮开,放入百合,红枣,枸杞,煮半小时。 | 4.南瓜切块,红枣大小的样子,放入锅内,加入冰糖,煮15分钟即可。 |
【南瓜百合红枣糖水做法小贴士】
南瓜百合红枣糖水,清热解毒,适合疲劳之后食用。 |
【主料】南瓜300克,干百合50克,红枣5颗,枸杞100克,冰糖100克 |
1.将干百合片泡发,热水效果快。二十分钟即可。 | 2.将红枣和枸杞用热水洗净。 | 3.水煮开,放入百合,红枣,枸杞,煮半小时。 | 4.南瓜切块,红枣大小的样子,放入锅内,加入冰糖,煮15分钟即可。 |