南瓜百合红枣糖水

南瓜百合红枣糖水,清热解毒,适合疲劳之后食用。

【食材与调料】

【主料】南瓜300克,干百合50克,红枣5颗,枸杞100克,冰糖100克

【制作步骤】
1.将干百合片泡发,热水效果快。二十分钟即可。
2.将红枣和枸杞用热水洗净。
3.水煮开,放入百合,红枣,枸杞,煮半小时。
4.南瓜切块,红枣大小的样子,放入锅内,加入冰糖,煮15分钟即可。

【南瓜百合红枣糖水做法小贴士】

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