众所周知,豆浆对女性很有好处,不仅可以防治高血压、高血压和动脉硬化,还可以美容。这次在豆浆食材里面加了大米,使做出来的豆浆浓稠些,不会喝起来那么汤汤水水的,又加了些蔓越莓干,豆浆也变得酸酸甜甜了,很开胃,非常适合女人喝哦。 早上起来,喝上一杯热呼呼的蔓越莓大米豆浆,再配上些面包或蛋糕或馒头,哈哈,营养早餐就有了。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆50g,大米15g |
【辅料】蔓越莓25g,清水适量 |
【制作步骤】
1.把黄豆和大米提前浸泡一夜,蔓越莓用清水冲一下。 | |
2.把黄豆、大米和蔓越莓干放入豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线哦。 | |
3.盖上盖子,打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到豆浆了。 | |
4.成品。 |
【蔓越莓大米豆浆做法小贴士】
小贴士蔓越莓的量根据自己的喜欢添减吧,喝的时候可以加白糖或蜂蜜哦。 |