香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,跟鸡肉也是很好的搭配。香菇有一种特有的香味,跟鸡肉一起煲汤特别滋补又美味,加入了红枣和无花果后的汤更甘甜。无花果干,市面上能买到的无花果干是淡黄色的,用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效。 这道汤非常适合现在食用,饭前一碗汤,美味又有营养。 |
【食材与调料】
【主料】鸡半只 |
【辅料】料酒适量,盐适量,无花果适量,香菇适量,生姜适量,红枣适量,枸杞适量 |
【制作步骤】
1.原料备用。 | |
2.干香菇提前泡发。 | |
3.鸡肉斩成小块。 | |
4.锅内水烧热,下入斩好的鸡肉。 | |
5.焯水,去血水。 | |
6.冲洗干净备用。 | |
7.另起锅,加入适量的水,放入氽好的鸡肉,料酒,生姜。 | |
8.倒入泡好的香菇,无花果,红枣。 | |
9.大火烧开后,撇去浮末,转小火慢炖。 | |
10.继续煲煮到鸡肉软烂,倒入枸杞。 | |
11.调入适量的盐。 | |
12.即可食用。 |
【#美味的朋友#无花果香做法小贴士】
小贴士鸡肉要事先焯去血水。 |