据说金针菇里的精氨酸和赖氨酸很丰富,对儿童的智力发育有帮助,食用金针菇还可以降低胆固醇对高血压和高血脂有防治的功效,麻辣金针菇做法很简单,一般十分钟全部搞定。 |
【食材与调料】
【主料】金针菇250g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,辣椒粉适量,花椒适量,醋适量,泡菜适量 |
【制作步骤】
1.金针菇去根,撕开,锅烧开水烫熟。 | |
2.放凉水里凉透。 | |
3.辣椒粉与糖、盐、味精拌匀。 | |
4.锅加油烧热,投入花椒粒熄火,把花椒油立刻倒入辣椒粉碗中。 | |
5.用筷子搅拌。 | |
6.金针菇挤干水分,放盘里,倒入做好的辣椒油、加入醋拌匀就OK了。 |
【麻辣金针菇做法小贴士】
做辣椒油时不要把辣椒粉往锅里到,一定要熟油倒在辣椒粉上,反了就成了焦黑金针菇了。 |