蘑菇肉片 风语• 06-09• 菜谱大全•阅读 203 蘑菇富含几种氨基酸,又没有高胆固醇和高热量的问题,还能提高免疫力,因此是很好的营养保健食品。【食材与调料】【主料】猪肉片200g,蘑菇200g 【辅料】油适量,盐适量,耗油适量,黑木耳适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.蘑菇切片 2.炒制肉片 3.倒入蘑菇和木耳 4.翻炒均匀 5.出锅【蘑菇肉片做法小贴士】蘑菇入锅要快速翻炒,出锅。 本文来自热心网友【风语】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 猪肉片 蘑菇 防癌 炒 春季菜谱 家常菜 增强抵抗力 赞 0 风语 加入收藏 (0) 生成海报 香酥鸡米花 上一篇 06-09 白萝卜油菜蟹炒米粉 下一篇 06-09 相关推荐 菜谱大全 香辣海虾 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 小梅同志 2024-11-24 01:45:02 142 菜谱大全 素炒生菜 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。这道素炒生菜也是我们家餐桌上的家常菜,好吃简单又营养。 江翠慧 2024-11-24 01:15:01 171 菜谱大全 辣椒炒鸡块 辣椒炒鸡块是我家常见的一道菜,它做法简单,没好多的调料,吃到本味多一点,青椒配鸡块,鲜美爽口,辣椒能增加你的食欲大增,让你每顿饭都要干上一碗, 叶子 2024-11-24 00:45:02 76 菜谱大全 蒜蓉粉丝蒸白菜 冬天到了,在我们北方,家家户户都会囤上一窖子白菜,整个冬天,白菜就是餐桌上的主要蔬菜。俗话说“百菜不如白菜”,白菜含有丰富的VC、纤维素和微量元素,可以多吃。 小宝贝 2024-11-24 00:15:01 143