木瓜花生炖鸡爪,木瓜花生炖鸡爪的做法 - 阳康菜谱网木瓜花生炖鸡爪做法大全

吃鸡脚的感觉是与吃鸡肉不可相比的，花生也是一个营养丰富的东东的，而木瓜呢，也是一款非常好吃又有营养的美食哦，这三者加在一起，那是称上得营养丰富了哦！

【食材与调料】

【主料】木瓜1个，花生米100g，鸡爪8个

【辅料】盐10g，鸡精5g

【制作步骤】

	1.准备好原料
	2.鸡脚去切去爪子，
	3.木瓜去皮切块
	4.水沸后把全部食材倒入锅内，先用大火烧开，改小火
	5.出锅前下盐，美美的享受汤的美味
	6.看看煮好的汤

【木瓜花生炖鸡爪做法小贴士】

先用大火烧开之后转小火慢炖就可以了

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夹心肉丸

猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多，烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说，以炖、煮、蒸为好，炸和烤最差。因为在炸、烤的高温下，肉的蛋白质会变性生成苯并芘等有致癌作用的化学物，故应尽量避免，烧焦的肉是不能吃的。煮烂的肉较易消化，蛋白质水解成氨基酸溶入汤中，汤不只味鲜，还富有营养，而且，经4～5个小时的炖煮，肉中的胆固醇含量能减少50%以上。