木耳炒豆腐 邓叶• 01-07• 菜谱大全•阅读 201 简单,清淡的家常小炒。【食材与调料】【主料】木耳100g,豆腐80g 【辅料】油适量,盐适量,糖适量,酱油适量【制作步骤】 1.泡发焯好的木耳,豆腐切小块。 2.在锅中倒少许油。 3.放入豆腐块和木耳。 4.加少许糖。 5.加少许盐。 6.倒少许酱油。 7.大火翻炒1分钟后,即可出锅。【木耳炒豆腐做法小贴士】要注意翻炒的时候不要把豆腐块弄碎。木耳要焯一下再炒。 本文来自热心网友【邓叶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 木耳 豆腐 锅 炒 家常菜 咸 赞 0 邓叶 加入收藏 (0) 生成海报 泡菜 上一篇 01-07 火腿炒玉米 下一篇 01-07 相关推荐 菜谱大全 蘑菇炒木耳 这道菜以蘑菇、黑木耳为主食材,以胡萝卜、黄瓜为配菜。四种食材都是食材中的佳品,不但营养丰富,还具有养生保健功效。双节期间免不了吃肉喝酒,上一盘清香爽口的蘑菇炒木耳,既可以降脂解油腻,又可以减轻胃肠的工作量,既养身又清口,一定会受到食客的欢迎。 汪志梅 2024-11-24 08:15:01 156 菜谱大全 香瓜木耳虾 在寒冷的季节,许多女性感到全身发冷,手,足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢?美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验,得到结论是:对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆甲状腺素水平降低。 食尚小米查找了所有最有效的给美女们暖手的食材,特意奉献一道秋季暖手菜——香瓜木耳虾。 沈洁 2024-11-23 23:15:02 176 菜谱大全 木耳煲白菜 白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。木耳有人体清道夫之称,可以清除体内毒素降压降脂。白菜和黑木耳的结合,不但能起到润肠、促进排毒的作用,又能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,对预防肠癌有良好作用。 孙志远 2024-11-23 21:45:01 144 菜谱大全 木耳猪肉煎饼 烙饼可的食材可随意配搭自已喜欢的食材,做各种味的煎饼。今天的煎饼加了点木耳,肉,莴笋,香葱。煎好的饼却实不错,即营养又好吃。 陈辉 2024-11-22 04:30:01 78