| 栗子能量高，营养好，能健脾养胃。有丰富的维生素，可以抗衰老，预防骨质疏松，预防心血管疾病。鸡肉蛋白质含量高，热量在肉类里面稍低，老少皆宜。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡肉500g，栗子300g |
| 【辅料】油适量，酱油适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.栗子剥好，水里面煮半小时 |
 | 2.鸡取内脏，洗净，切块 |
 | 3.油锅炒香鸡肉 |
 | 4.放点水，大火烧开 |
 | 5.加酱油，糖，小火煮20分钟 |
 | 6.倒入栗子，大火收干即可 |
【栗子鸡肉做法小贴士】
| 栗子要慢慢焖才香，糯，软 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【栗子鸡肉做法小贴士】
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