| 蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老。 如果选择花青素，蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。 用蓝莓干做吐司，味道也不错，棒棒哒！ |
【食材与调料】
【主料】面包粉50g |
| 【辅料】奶粉15g，盐3g，酵母3g |
【制作步骤】
 | 1.先将液体材料加入面包桶内 |
 | 2.然后加入粉类材料 |
 | 3.选择甜面包程序 |
 | 4.准备蓝莓果干 |
 | 5.面包机嗡鸣提示，加入蓝莓果干 |
 | 6.继续原程序 |
 | 7.做好后开盖 |
 | 8.取出面包放凉 |
 | 9.切片食用 |
【蓝莓吐司做法小贴士】
| 小贴士吃不完的面包不要冷藏，可以冷冻 |
