蓝莓土豆泥,蓝莓土豆泥的做法 - 阳康菜谱网蓝莓土豆泥做法大全

小姑子爱吃土豆，今天带孩子来家里玩，尝试着给她做了一款甜的土豆泥，换换口味。加上自己熬的蓝莓果酱，这才叫正宗呢，哈哈！

【食材与调料】

【主料】土豆1只

【辅料】炼乳适量，自制蓝莓果酱适量，白开水适量

【制作步骤】

	1.土豆洗净切块蒸熟，也可以整个煮熟
	2.蒸熟的土豆趁热去皮压成土豆泥
	3.加入适量炼乳，甜度依据自己喜好
	4.搅拌均匀
	5.装入裱花袋，用菊花嘴
	6.在盘子里挤出花型
	7.自己熬的蓝莓果酱，加适量白开水稀释
	8.浇在土豆泥上即可！简单的美味，上桌！

【蓝莓土豆泥做法小贴士】

小贴士无

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百香果果酱

百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，个中包括十分丰厚的自然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。养分