辣椒南瓜,辣椒南瓜的做法 - 阳康菜谱网辣椒南瓜做法大全

南瓜味道很好，经常吃可以补充维生素。

【食材与调料】

【主料】南瓜200g

【辅料】油适量，盐适量，味精2g

【制作步骤】

	1.把南瓜放入锅里。
	2.加入一些油。
	3.加入一些盐。
	4.加入一些味精。
	5.炒熟以后加辣椒。

【辣椒南瓜做法小贴士】

小贴士喜欢酸的可以加醋。

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苦瓜剁椒蒸带鱼

带鱼的食谱，花儿之前介绍过不少，椒盐炸带鱼，牙签带鱼卷，红烧带鱼。带鱼这种特别家常又鲜美的食材，真是百吃不厌，现在看来，就差清蒸这种做法，没有和大家分享了。所以今天这道热量低，味道又绝好的剁椒苦瓜蒸带鱼，苦瓜焯过少了苦味，更增清爽。带鱼腌制入味再清蒸，肉质细腻鲜美，比红烧更省时间，还少了油炸的多余油脂，一定试试看哦。