韭菜具有补肾温阳 益肝健胃 行气理血 润肠通便的功效 |
【食材与调料】
【主料】韭菜兩勺 |
【辅料】盐1匙,白糖1匙,生抽2勺,醋1勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好韭菜洗干净放入开水中煮熟 过凉水冲凉滤干备用 |
![]() | 2.把滤干水的韭菜放入碗中 加入适量盐 白糖 醋 生抽 老干妈(超市卖的瓶装那种) |
![]() | 3.放好调料后拌匀即可 调料可根据个人口味自行投放 |
【老干妈凉拌韭菜做法小贴士】
小贴士这道菜制作过程简单易学 取材容易方便 也可以算得上一道懒人家常菜 |
韭菜具有补肾温阳 益肝健胃 行气理血 润肠通便的功效 |
【主料】韭菜兩勺 |
【辅料】盐1匙,白糖1匙,生抽2勺,醋1勺 |
![]() | 1.准备好韭菜洗干净放入开水中煮熟 过凉水冲凉滤干备用 |
![]() | 2.把滤干水的韭菜放入碗中 加入适量盐 白糖 醋 生抽 老干妈(超市卖的瓶装那种) |
![]() | 3.放好调料后拌匀即可 调料可根据个人口味自行投放 |
小贴士这道菜制作过程简单易学 取材容易方便 也可以算得上一道懒人家常菜 |