| 进入春季，很多人都有上火、肝火旺种种毛病， 这和日常的饮食习惯是分不开的。因此春季应多吃些清淡口味的食物，喝养生粥就是个不错的选择，既容易消化，还能增强食欲，补充体力、防止便秘、杀菌防病、预防感冒、调养肠胃、延年益寿等多种的功效。今天就来熬碗“绿豆杏仁百合粥”来帮助我们去火吧。 |
【食材与调料】
【主料】糯米1小碗 |
| 【辅料】油适量，盐适量，绿豆1小把，百合1小把，杏仁1小把 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料； |
 | 2.将所有材料放入碗中， 清洗干净； |
 | 3.将清洗干净的原料放入电饭煲中； |
 | 4.加入适量的水； |
 | 5.按下电饭煲中煮粥功能键； |
 | 6.时间到， 粥就制作好了， 再搭配上些干粮， 这样的早餐就非常有营养和能量了。 |
 | 7.可以开吃了。 |
【绿豆杏仁百合粥做法小贴士】
| 小贴士这道粥很简单， 以糯米为主料， 其它随意搭配， 对于量的比例也没有什么要求。 |
