绿豆地瓜粥 晓悠• 01-06• 菜谱大全•阅读 320 杂粮粥可放少许白糖味道更佳【食材与调料】【主料】地瓜1个,绿豆200g,花生50g,麦片30g,糯米50g 【辅料】面粉少许 【制作步骤】 1.锅中放入清水加入绿豆烧开 2.花生米用刀切碎 3.糯米淘洗干净 4.放入糯米和花生和切成块的地瓜再次煮开放入麦片取少许面粉用清水勾芡后倒入锅中搅匀煮开即可 5.O(∩_∩)O~【绿豆地瓜粥做法小贴士】 本文来自热心网友【晓悠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 地瓜 绿豆 花生 麦片 糯米 羹 赞 0 晓悠 加入收藏 (0) 生成海报 蒜蓉姜味虾 上一篇 01-06 素馅韭菜盒 下一篇 01-06 相关推荐 菜谱大全 蕨麻补血粥 蕨麻好多人不认识它,了解的人更少,因为好多地方没有。其实蕨麻被称为人参果。它含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。有较高的医疗和营养价值,它可以健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能,蕨麻含不仅有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,可以经常吃吗,确有人参延年益寿的功效,因此被人们美誉为“人参果" 。我们这里吃蕨麻很家常,熬粥加点是很常见的。不仅熬大米粥加,即使熬制小米粥也加。 蕨麻小米粥是新疆的回族女子,在月子里必吃的一种营养益气补血的粥。可以补血健脾,也特适合家庭日常保健食用。我们就经常用蕨麻熬制 张花连 2025-06-14 00:16:01 129 菜谱大全 生炒糯米饭 20分钟 陈颖 2025-06-12 14:16:02 155 菜谱大全 粽子 平常小食,早餐,端午节等我们都喜欢吃,特别是清明,很多人用来拜山 李雅丽 2025-06-08 16:16:02 121 菜谱大全 椰香芒果糯米饭 某老饕去了泰国,回来就念念不忘泰国的美食,而不是人妖。泰国的美食之中,又以一道椰香芒果糯米饭最得此人的欢心,提到的次数已令听者耳朵起茧。外食中但凡吃到和主食有关的东西,必然习惯性地提到它。简直仿佛食魂儿被勾走了似的。对于我们这帮吃货朋友来说,这显然是一种折磨。遂问之,怎么个做法,此人是纯吃型吃货,即从不动手,所以很多时候对于吃食也是只知其然不知其所以然。问味道,答:浓椰的椰香、醇正的芒果香,甜口,但是香味与香味又恰到好处,闻之,陶醉;食之,香甜。眼睛、鼻子、嘴巴和心都是享受!得,您俗点吧,干脆就说色香味俱 徐健慧 2025-06-08 14:16:01 129