凉拌青菜 杨杨• 11-17• 菜谱大全•阅读 273 夏日里的凉拌菜是很受人们欢迎的,吃腻了炒的青菜,偶尔换换吃法,用凉拌也是很不错。【食材与调料】【主料】青菜200g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.将青菜洗净 2.锅里放入适量的水烧开 3.将青菜放入锅里 4.青菜捞起,加入适量的盐和油【凉拌青菜做法小贴士】根据个人喜爱,可以加些大蒜 本文来自热心网友【杨杨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青菜 凉菜 夏季饮食 赞 0 杨杨 加入收藏 (0) 生成海报 麻辣小龙虾 上一篇 11-17 可乐鸡翅 下一篇 11-17 相关推荐 菜谱大全 青菜水饺 最近,爸爸想吃青菜饺子,于是下了班,去菜市场买了点肉糜和青菜,买了点现成的饺子皮,回家洗洗弄弄,拌馅,包饺子,煮饺子,忙活了差不多一个小时,终于吃上饺子了,呵呵,虽然饺子有点淡,但是我们还是吃的很开心 王迪飞 2025-05-08 20:16:01 160 菜谱大全 上汤青菜豆腐丝 青菜性偏寒,凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,属于豆腐的派生食品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 一般人皆可食用。开洋,是我国南方的方言,指的是腌制晒干后的虾仁干,用在烹饪中,起到提鲜调味的作用。其他地方也有海米、金钩等叫法。 叶慧霞 2025-01-01 09:15:01 378 菜谱大全 青菜排骨炒年糕 年糕是我的最爱,偶尔饭饭有些吃腻了,改换吃炒年糕了,让胃口大开。 朱文君 2024-12-27 01:15:01 326 菜谱大全 上海青炒肉片 这是婆婆做的一个算是素菜吧我是比较喜欢吃青菜的 感觉青菜的营养价值比较高一些吧 喜欢的可以自己试试的 黄爱金 2024-12-24 18:00:02 237