凉拌黑木耳

黑木耳质地柔软,口感细嫩,润肺止咳,补气补血,凉爽可口,夏日的开胃小菜

【食材与调料】

【主料】木耳0适量,香菜0少许
【辅料】盐0适量,醋2茶匙,美味鲜0适量,鸡精0适量,白沙糖0适量,大蒜10克,红干辣椒0适量

【制作步骤】
凉拌黑木耳 1.将黑木耳用凉水泡发,并反复洗净
凉拌黑木耳 2.将泡发好的木耳,用开水煮熟,5分钟即可
凉拌黑木耳 3.准备好大蒜和红辣椒
凉拌黑木耳 4.切好香菜备用
凉拌黑木耳 5.最后将木耳捞起,凉水充下,放生姜大蒜辣椒,将黑醋,美味鲜,白糖,味精,盐水一起调味,然后放入木耳中即可
凉拌黑木耳 6.最后加入芝麻油就成了

【凉拌黑木耳做法小贴士】
小贴士注意木耳不宜煮太久

本文来自热心网友【夏洛的麦兜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
夏洛的麦兜 夏洛的麦兜
加入收藏 (0)
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 潮音潮人:肉卷炒木耳

    有次去外地旅游,进了一家餐馆,第一次看到有凉拌木耳,当时还不知道是酸辣的,一口咬下去,那口感实在太美妙了!超级超级爽口,真的是从此爱上了吃木耳。原来木耳含有丰富的营养价值,养颜补血又补铁,多吃还能减少白头发呢~太适合我这种熬夜党了。不过提醒一下,因为黑木耳有活血抗凝作用,孕妇不宜多吃。单吃木耳好像有点太素了,不如加点肉卷吧!(戳我看肉卷教程简单朴实的潮汕味道,就在这道菜里)综合两者,就成荤素搭配超级有营养的:肉卷炒木耳

    2025-07-28 21:16:01
    227
  • 蒜苔木耳炒酥肉

    妈妈喜欢做酥肉,酥肉做好放在冰箱,什么时候想吃拿来炒菜很下饭。

    2025-07-17 00:16:01
    170
  • 素什锦

    【食材与调料】【主料】烤麸,木耳 【辅料】蘑菇,冰糖,酱油,盐,辣椒 【制作步骤】 1.先泡制所有的原材料,一般2-3小时 2.将烤麸,蘑菇放入水中,然后放入适当的烹饪油。其比例是10:1 (用泡蘑菇的水不要丢掉,用其做汤底) 3.火开后,转入中火2小时,放入木耳冰糖,酱油

    2025-07-13 08:16:01
    230
  • 扁豆木耳炒肉

    每次去菜场都不知道要买什么菜吃,现在总结出了一个小经验,跟着老太太们买准没错,她们肯定能买到有新鲜又便宜的时令蔬菜,这次买的扁豆就不错,又嫩又便宜,味道很棒

    2025-07-12 17:16:01
    218

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信